YOGA+WORKOUT

運動量レベル:★★★☆☆

ヨガ+ワークアウトのセッションです。
ヨガも好き、ワークアウトも好きな、そんな方にオススメのクラスです。
ヨガで、呼吸を整え、身体をほぐし、温めてから動いていきます。
ワークアウトは、自重で行います。
筋トレが苦手な方、フォームがイマイチわからない方も細やかに説明するのでご安心ください。

ヨガでしなやかに、ワークアウトで引き締めましょう!

※2,750円(初回のみ1,100円)
※初回の場合は、店頭にて決済時に「初回」とお伝え下さい。
※インストラクターは変更となる場合がございます。

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