SUPNESS レッスン

SUPNESS初回レッスン 無料!
~会員になるとさらにお得!~
陸上でも、水上のような揺らぎが体験できる!
新感覚体幹トレーニングボード SUPNESS!
この機会にサップネスにチャレンジしてみませんか?
初めての方、大歓迎です!

開催日時

5/1,8,15,22,29(土)

時間

①12:00-13:00 担当インストラクター:Kiyoka
初めての方も大歓迎!音楽に乗せてアクティブに動くプログラムがメインのクラス。
とにかく体を動かしたい!という方向け。Let's having fun!(プレコリオ x 5曲くらい)

②13:30-14:30 担当インストラクター:Yuuka
自身の体の癖や歪みを発見するクラス。
SUPNESSボードを使って、バランスを意識しながら動くことで 矯正しながら体幹を強くしていきましょう!(セルフチェック/プレコリオ x 2曲くらい)

③15:00-16:00 担当インストラクター:Yuuka
SUPNESSとは?という基本動作からツールを使った曲まで幅広く体験できるクラス。
初心者の方も丁寧な説明で楽しく体を動かせます。
自分史上最高BODYを手に入れましょう★(プレコリオ x 4曲くらい)

参加費

【一般のお客様】
・初回無料
・2回目以降
2,500円(税込2,750円)

【BAYFLOW STUDIO 会員様】
・初回無料

・2回目以降
マンスリープラン通い放題の方:プラン適用
マンスリー月4回プラン:1回消化
3回券チケット:1回消化
1回のみ:2,500円(税込2,750円)

※SUPNESSレッスンのみ初回無料になります。
他通常レッスンは異なりますのでご注意ください。

 ※ボードの枚数が決まってますので、必ずご予約をお願い致します。ご予約が無い場合レッスンに参加できない場合がございますので予めご了承ください。
 
  • yuuka
    整体師/小顔矯正師/ヨガインストラクター

    楽しみながらも多くの気付きあるレッスンを心がけています。
    身体の癖や歪みを知り、中心を元に戻しながらさらに綺麗な身体作りをしていきましょう☆
    Instagram:@yuuka.79

  • Kiyoka
    POP Pilates Instructor
    Pilates Connection Instructor
    P-Fit SUP assistant Instructor

    合言葉はHaving Fun!
    沢山の笑顔のあふれるレッスンを心がけています。
    とにかく楽しく音楽に合わせて体を動かしましょう!
    Instagram:@kiyokapilates

 

※会員新規登録、または、ログイン
してからご予約、お申込みをお願いします。

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