SUPNESS　レッスン

開催日時

5/1,8,15,22,29(土)

時間

①12:00-13:00 担当インストラクター：Kiyoka
初めての方も大歓迎！音楽に乗せてアクティブに動くプログラムがメインのクラス。
とにかく体を動かしたい！という方向け。Let's having fun!（プレコリオ x 5曲くらい）

②13:30-14:30 担当インストラクター：Yuuka
自身の体の癖や歪みを発見するクラス。
SUPNESSボードを使って、バランスを意識しながら動くことで矯正しながら体幹を強くしていきましょう！（セルフチェック／プレコリオ x 2曲くらい）

③15:00-16:00 担当インストラクター：Yuuka
SUPNESSとは？という基本動作からツールを使った曲まで幅広く体験できるクラス。
初心者の方も丁寧な説明で楽しく体を動かせます。
自分史上最高BODYを手に入れましょう★（プレコリオ x 4曲くらい）

参加費

【一般のお客様】
・初回無料
・2回目以降
2,500円（税込2,750円）

【BAYFLOW STUDIO 会員様】
・初回無料

・2回目以降
マンスリープラン通い放題の方：プラン適用
マンスリー月4回プラン：1回消化
3回券チケット：1回消化
1回のみ：2,500円（税込2,750円）

※SUPNESSレッスンのみ初回無料になります。
他通常レッスンは異なりますのでご注意ください。