IGNITE　SLOW

IGNITE yoga
LESSON START

BAYFLOW STUDIOで
IGNITE YOGAがはじまります！

開催日時

9/25
10/9,23
11/13,27
12/11,25
※第二第四土曜日、隔週開催予定

時間

15:15-16:30

受付

必ず１Fレジにて受付をお済ませください。
検温・手指消毒のご協力をお願い致します。

参加費

・BAYFLOW STUDIO レッスン初回参加のお客様：1,000円(税込1,100円)
・2回目以降1回のみ：2,500円（税込2,750円）
・2回目以降3回チケット購入可能：6,000円(税込6,600円)
・マンスリープラン通い放題の方：プラン適用
・マンスリー月4回プラン：1回消化  
 

講師

 廣澤沙綾　IR


レッスン詳細

IGNITE SLOW

アクティブとリラックスの両方を体感できるプログラム。
前半はストレッチで丁寧に筋肉をほぐし、後半は呼吸を意識しながらじっくりアーサナを深めていきます。
呼吸とともに筋肉を緩め、使っていくことで身体と心のバランスが整い、深いリラックス効果を感じられます。
初めての方はもちろん、運動を続けている方のメンテナンスとしてもオススメのレッスンです。

※講師は変更となる場合がございます。予めご了承ください。

IGNITE YOGA STUDIO: http://www.igniteyoga.jp

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  • 廣澤沙綾(ひろさわ さあや)
    水上スキー日本代表
    アジア記録保持者/アジアオセアニアチャンピオン
    全日本選手権14連覇 (2005-2018)、アジア選手権10連覇 
    大学から競技を始め、3年で全日本選手権優勝、日本記録保持者に。
    2007年から拠点をフロリダに移し、世界の舞台に挑戦。World Cup、世界選手権などワールドツアーに参戦する唯一のアジア人選手として活躍し、
    2013年には世界ランクTOP10に入る。
    2014年からは現役選手を続けながらもアジア全体のレベルアップを目指し、インドネシア代表チームのコーチなど、各国で指導者としても活動。
    自身のトレーニングの一環としてYOGAを学び、ヨガインストラクターとしても活動。
    2014年に本格的にバリでインストラクターの資格を取得し、インド、スペインで哲学の学びを深めながら、
    身体的アプローチはもちろん、アスリートらしい視点からヨガの哲学や日常生活でのマインドセットの大切さを伝えている。

    全米ヨガアライアンス RYT500 
    日本瞑想協会 認定講師

    Instagram: @saisai1013
  • Miyuki Kai
    宮崎出身。青山学院短期大学卒業後、電機メーカーに就職し、働きながらヨガを始める。
    学生時代の膝の怪我により運動しない生活が続いていたが、改めて汗を流すことの気持ち良さ、
    少しずつ感情をコントロールできるようになっていることに気づき、ヨガを生活に取り入れるようになる。
    2015年、ヨガをより深く学ぶため、当時勤めていたリクルートを退社し、RYT200を取得。その後インストラクターとして都内各所のスタジオで活動。
    2018年、後のIGNITE YOGA 代表Juri Edwardsに出会い、それまでのヨガに合わせたライフスタイルから、
    ”Authenticity 自分らしさ” を大切に、自分のライフスタイルに合わせてヨガを練習し、伝えるようになる。
    2019年IGNITE YOGA STUDIO立ち上げメンバーとして所属し、
    現在は300時間のTeacherTrainingを学びながら、master teacherとしてトレーニング内容の構築やインストラクターの育成を行なっている。

    Instagram: @miyukiiak
 

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