MIREI&FAY -YOGA×Sound Bath-

MIREI&FAY -YOGA×Sound Bath-
YOGA、瞑想、ヨガニドラー
音に身を委ね、よりココロとカラダがほぐれていく感覚を体感できます

開催日時

9/4(日)12:30-14:00

受付

12:00~ 1Fレジにて
※12:30よりレッスン開催致しますのでお時間に余裕を持ってお越しください。

講師

セーリィークリスティーナ美怜
FAY

開催場所

BAYFLOW 吉祥寺 STUDIO

スタジオ定員

20名様 (先着順)

参加費

【一般】
5,000円(税込5,500円)

【BAYFLOW プラン会員様】
(通い放題・月4回・3回チケットのお客様)
2,500円(税込2,750円)

※決済はクレジットカード事前決済になります。
※レッスン開催日の一週間前までお客様自身でキャンセルが可能です。
キャンセル可能期間を超過しますと、キャンセル及びお支払い済み料金の返金はできませんので、予めご了承ください。

レッスン詳細

前半は深い呼吸に専念し、カラダのエネルギーを高める時間。
座る姿勢に重要なポイントの股関節やエネルギーラインを意識し、ゆったりとした呼吸と流れるように全身を動かすことで、瞑想しやすいカラダづくりを目指します。

後半はクリスタルボウルの奏でる音の中で、呼吸を整え、少しずつ自分の内側へと集中していきます。
より自然に、瞑想状態へと導かれる感覚を体験!
その後ヨガニドラーへと移り、音に身を委ね、よりココロとカラダがほぐれていく感覚を体感していきます。

様々な感覚が研ぎ澄まされた自分に気付くことのできる特別な時間、空間をお楽しみください。

持ち物

浄化したい石やアクセサリー、マスク、動きやすい服装、タオル、お飲み物など、着替え(更衣室あり)
※シャワールームはございません。

 
  • セーリィークリスティーナ美怜
    ウェルネスヨガコミュニティ “Oasis”主宰

    2020 Miss World Japan
    特別審査員賞 & Miss Yoga賞 受賞

    2018年、2019年と2年間某大手Hot Yoga Studioのトップインストラクターとして全国で活動し自身のワークショップやリトリートを数多く開催。
    現在はフリーとして東京、神奈川を中心に活動中。ヨガの魅力をより多くの方へ広げ、効果を実感していただけるよう、ウェルネス業界の発展に努めている。

    License.
    Will Yoga Basic & Advance Teachers Training
    暮らしのアーユルヴェーダ
    Inside Flow Yoga 指導資格
    アシュタンガヨガ プライマリー & インターミディエイトシリーズ指導資格
    RISA’s BOOTY CAMP
    ムドラーヨガ
    ムーンサイクルヨガ
    FLOW IN
    全日本ヨガ連盟 ヨガマネージャー認定講座
    一般社団法人全日本ヨガ連盟 ヨガ検定3級
    Under Armour/Sunrise Shack /Urban Island Society アンバサダー


    Instagram:@mireicsaale28

  • FAY
    スピリチュアルコーディネーター

    "true selfへの導き"と"人と石を繋ぐ"事をメインに活動する
    スピリチュアルコーディネーターFAY(フェイ)

 

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